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广州腰椎间盘突出哪里看好啊,广州哪里正骨好啊

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发表于 2022-7-22 15:02:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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分阿萨德GV我是

广州哪里看腰椎间盘突出好啊,最近几个月腰很难受,很累很酸,走路很慢很吃力,想去看下,不知道哪个地方靠谱一些

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发表于 2022-7-22 15:04:58 | 显示全部楼层
想找个好点的中医看下,或者正骨复位。听说中医看这个不错
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发表于 2022-7-23 11:04:17 | 显示全部楼层
我知道的几个还好的中医师,刘洋师傅,陈功全医师,吴振太中医,这几位比较有名的看腰椎间盘
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发表于 2022-7-23 11:06:44 | 显示全部楼层
推荐你去吴振太中医那看下,口碑很不错,挺有名气的,看这个腰间盘几十年了。
他确实有一手的,之前我腰椎也是会疼痛,就是他看好的,他看这个真的很强大
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发表于 2022-7-23 13:07:13 | 显示全部楼层
楼主可以去他那边看看,吴振太的w.信我有,yiwu1968
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发表于 2022-7-23 13:09:23 | 显示全部楼层
楼主现在侧躺咳嗽会疼吗
平时应加强腰背肌锻炼,加强腰的稳定性
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发表于 2022-7-23 13:21:01 | 显示全部楼层
我来凑凑热闹哈哈哈。我真是醉了。。。。。。
唉,好多腰椎间盘出问题的人啊
我也腰突,看了很多地方,吃止痛、贴膏、加上理疗,什么牵引、电疗热敷、超短波。
最痛苦的给我推拿,感觉腰椎要被捏碎了。理疗每次都是就顶个一天舒服。
做完那下子还挺酸爽的。但是过个一两天就还是疼,一会儿好一会儿差的好折磨人,当时心态都快崩掉了
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发表于 2022-7-23 13:24:48 | 显示全部楼层
像楼上说的吴振太中医那边,后来别人介绍我我去看过,用了他的方子现在确实好很多了。
确实有两把刷子,没点金刚钻,揽不了瓷器活。
吴老师帮我看好之后,让我现在是每天都有在做康复运动,给楼主分享一下哈,这种一定要坚持做才会好。
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发表于 2022-7-23 13:52:46 | 显示全部楼层
睡觉之前的时候,放松腰部,趴在床上,胸下和腿下各垫一个枕头,腰不要用力,自然往下沉。
我一般都是每间隔一天就会这样做一次,趴个大概20分钟,腰就舒服很多。这个动作要坚持才行。
还有就是坚持倒走,找个空旷平坦没有车的地方广场什么的倒走,每天倒走半个小时,倒走完就好好的休息,一定要多躺多休息。
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发表于 2022-7-23 13:53:38 | 显示全部楼层
晚上睡觉的时候,尽量让全身上下都放松,找一块毛巾圈起来,垫在腰下。仰面朝上躺着的时候,腿下面垫个枕头,垫在腿窝子下面就可以,或者大腿小腿下面也行,怎么舒服怎么垫。这样主要是可以让我们的腰椎和肌肉得到放松。
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